Pages

26 March 2010

NANGIS...bAguS Ker!!..MAri berkongsi...

Aku bukanlah Superman, aku juga bisa nangis…



Siapa kata menangis tak ada gunanya?
Lama kelamaan menangis memang boleh
membuatkan mata merah dan bengkak.
Tapi jangan salah anggap
kerana menangis dan mengeluarkan air mata
ternyata boleh jadi ubat ajaib
yang berguna bagi kesihatan tubuh dan fikiran.
Apa saja? Ini dia 7 keajaiban yang bisa
Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.






1. Membantu penglihatan

Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang,
jadi bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata
dapat mencegah dehidrasi pada membran
mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.



2. Membunuh bakteria

Tak perlu obat tetes mata,
cukup air mata yang berfungsi
sebagai antibakteria yang alami.
Di dalam air mata terkandung cairan
yang disebut dengan lisozom
yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen
bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga,
bersin dan tempat-tempat
yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.



3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis bisa
menurunkan level stress kerana dengan menangis,
mood seseorang akan terangkat kembali.
Air mata yang dihasilkan dari menangis
karena emosi mengandung
24 percent protein albumin yang berguna
dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh
dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.



4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia,
William Frey telah melakukan
beberapa kajian tentang air mata dan
menemukan bahwa air mata yang keluar
dari hasil menangis karena emosional
ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah,
keluarnya air mata yang beracun itu
menandakan bahwa ia
membawa racun dari dalam tubuh dan
mengeluarkannya dari mata.



5. Mengurangi stres

Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ?
Air mata ternyata juga
mengeluarkan hormon stres
yang terdapat dalam tubuh iaitu
endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stres,
air mata juga membantu melawan
penyakit-penyakit yang disebabkan
oleh stres seperti tekanan darah tinggi.



6. Membangun komunikasi

Selain baik untuk kesehatan fisik,
menangis juga bisa membantu seseorang
membangun sebuah komunikasi.
Biasanya seseorang menangis
setelah menceritakan masalahnya
di depan teman-temannya atau
seseorang yang boleh memberikan sokongan,
 dan hal ini boleh meningkatkan
kemampuan berkomunikasi dan juga bersosial.



7. Melegakan perasaan

Semua orang rasanya merasa demikian.
Meskipun Anda didera berbagai
 macam masalah dan cubaan,
namun setelah menangis biasanya
akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, sistem limbik,
otak dan jantung akan menjadi lancar,
dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu setelah menangis, jangan dipendam karena Anda biasa menangis meledak-ledak.



0 comments:

 

Blog Template by YummyLolly.com - Photoshop Brushes Obsidian Dawn